活絡左右腦的心靈曼陀羅：提升放鬆、專注、舒壓及創意的精神力

VE0071 NT$399

事實上，透過著色實作，能喚醒完全消失的童年記憶……而每一個已經上色的區塊，其實就是滿足和自我的肯定。是的，你充滿創造力。繪製曼陀羅能讓你的心更加沉靜；靈更加寬廣且具方向。它與思緒的廣度密不可分，因此，繪製曼陀羅就是一種冥思的過程。

目錄

前言 7

不同時期與文化下的曼陀 10

西方

亞洲

美洲

澳洲

非洲

筆勢 21

音樂 22

材料 24

理想的體驗 27

寧靜的空間

準備飲品

補充能量

善用精油

放鬆並端正姿勢

體驗曼陀羅後

技巧 32

放鬆曼陀羅

專注曼陀羅

舒壓曼陀羅

創意曼陀羅

運用範本創作自己的曼陀羅

隨手塗鴉

顏色 43

顏色及其功效

其他相關知識

• < Prev
• Next >